आत्मविश्वास कैसे बढ़ाये? जानिये इन 4 तरीकों को

आत्मविश्वास कैसे बढ़ाये?

आत्मविश्वास कैसे बढ़ाये? इस दुनिया में कोई भी ऐसा व्यक्ति नहीं है जिसका आत्मविश्वास एक दायरे के अंदर हो ! हरेक व्यक्ति आत्मविश्वाससे भरा होता है लेकिन जिंदगी में अगर आत्मविश्वास हिल जाए तो सारा खेल बिगड़ जाता है ! काम आत्मविश्वास हमारे अंदर डर को पैदा करताहै ! डर हमारा सबसे बड़ा दुश्मन है क्योंकि डर हमारा धीरे धीरे पतन कर देता है ! तो चलिए अपने डर के ऊपर उठाते हैं और अपनेआत्मविश्वास को जगाते हैं ! जानते हैं कि आत्मविश्वास कैसे बढ़ाये?

Don’t compare your self with anybody else
( आत्मविश्वास कैसे बढ़ाये )

हगम इंसानो में एक बुरी आदत है, हम अपने आप की हमेशा दूसरों से तुलना करते हैं और जब भी कोई हमसे आगे होता है तो उसको देखकर हमारे अंदर ईर्ष्या की भावना पैदा हो जाती है जिस वजह से हमारा आत्मविश्वास कमजोर पड़ने लगता है ! अगर हमें अपने आत्मविश्वास कोऊपर रखना है तो सबसे पहले हमें अपने आपकी दूसरों से तुलना करना छोड़ना होगा ! अगर हमें अपने आपकी तुलना करनी ही है तो खुद सेही तुलना करनी होगी ! अगर वहां अपने आपकी अपने आपसे ही तुलना करते हैं तो हमें पता चलेगा कि कल हम कहाँ थे और आज हम कहाँहैं?

Aproach the Goal in stages
( आत्मविश्वास कैसे बढ़ाये )

अक्सर हमें ऐसा लगता है कि हम रातों रात सफल हो जाएँ लेकिन ऐसा नहीं होता ! किसी भी गोल को हासिल करने का सपना अगर सपना हीरह जाए तो ऐसे में हमारे आत्मविश्वास को बहुत बुरी तरह चोट लगती है और हमारा बचा कुचा आत्मविश्वास भी ख़तम होने लगता है ! अगर हमेंकिसी भी गोल को हासिल करना है तो हमें उस गोल तक पहुँचने वाली जर्नी को छोटे छोटे भागों में बांटना चाहिए और जब हम धीरे धीरे प्रत्येकभाग को पार करतये जाएंगे तो हमारे अंदर आत्मविश्वास बढ़ता जाएगा और हम अपने गोल को हासिल करने के लिए हमेशा उत्साहित रहेंगे ! और वो दिन दूर नहीं रहेगा जब हमारा अपने गोल को पाने का सपना हखिकत में बदल जाएगा !

किसी ने सच ही कहा है “सफलता एक दिन में नहीं मिलती लेकिन एक दिन जरूर मिलती है” !

Try New Things
( आत्मविश्वास कैसे बढ़ाये? )

अधिकतर लोगों की दिनभर की दिनचर्या एक जैसी रहती है जो समय के चलते उबाऊ सी लगती है और धीरे धीरे हमारी रोजाना की उबाऊदिनचर्या हमारे आत्मविश्वास पर हावी होने लगती है और धीरे धीरे हमारा आत्मविश्वास कमजोर पड़ने पड़ने लगता है ! हमें ऐसा नहीं करनाचाहिए… तो अब क्या किया जाए… Try New Things

जब भी हम कुछ नया करते हैं तो हमें कुछ नया सीखने के लिए मिलता है जो हमारी कौशलता को बढ़ाता है और हमारे नए नए कौशल काहोना हमारे अंदर आत्मविश्वास को बढ़ाता है !

Do one thing that scares you every day
( आत्मविश्वास कैसे बढ़ाये )

डर हमारा सबसे बड़ा दुश्मन है ये हमारे आत्मविश्वास को अंदर ही अंदर खतम कर देता है और हमें पतन कि ऒर धकेल देता है ! तो अब क्याकिया जाए….

हमें अपने डर से लड़ना होगा ! जीहाँ अगर हमें अपने डर को खतम करना है तो हमें अपने डर को कमजोर करना होगा ! अगर हम अपने डरको खतम करना चाहते हैं और अपने आत्मविश्वास को बढ़ाना चाहते हैं तो हमें प्रत्येक दिन कोई ऐसा काम करना होगा जिससे हमें डर लगताहै जीहाँ अब वो समय आ गया है कि आप अपने डर का सामना करें ! जब तक हम अपने डर से नहीं लड़ेंगे तब तक हम अपने डर को खतमनहीं कर पाएंगे !

मुझे उम्मीद है कि आप जान पाए होंगे कि आत्मविश्वास कैसे बढ़ाये?

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